Η υψηλή περιεκτικότητα αντιοξειδωτικών, βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων στο πράσινο τσάι, το καθιστούν έναν από τους καλύτερους φίλους του ανοσοποιητικού σας συστήματος.
Το πράσινο τσάι είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία διαφόρων λοιμώξεων όπως επίσης και σε κοινές αναπνευστικές παθήσεις όπως κρυολογήματα και γρίπη.
Για έξτρα γεύση μπορείς να γλυκάνεις λίγο το τσάι σου με οποιαδήποτε γλυκαντική ουσία όπως ζάχαρη, ή μέλι. Στο πράσινο τσάι ταιριάζει περισσότερο το μέλι αντί της ζάχαρης. Εκτός από ζάχαρη μπορείς να τολμήσεις να δώσεις γεύση το τσάι σου προσθέτοντας μερικές σταγόνες λεμόνι ή λίγο γάλα όπως κάνουν οι Βρετανοί. Μπορείς ακόμα να βάλεις μια κανέλα μέσα στην τσαγιέρα ή ξύσμα πορτοκαλιού.
